Viele Paare wollen vor der Geburt noch ein Mal verreisen, um noch einmal Zweisamkeit zu genießen. Und mit so wenig Gepäck, wie vor der Geburt, werden sie dann mit Nachwuchs lange nicht mehr verreisen!

Wann ist der beste Zeitpunkt für Urlaub in der Schwangerschaft?
Die beste Reisezeit für Schwangere ist laut Experten zwischen der 18. und 24. Woche. Ab diesem Zeitpunkt haben Sie die Morgenübelkeit hinter sich und das Risiko einer Fehlgeburt ist niedrig. Es ist wichtig sich Gedanken über Reiseziel und Transportmittel zu machen. Auch die Anreisezeit muss berücksichtigt werden, da diese nicht zu lang sein sollte. Am einfachsten verreist man mit dem Auto, hier kann man z.B. selbst bestimmen zu welcher Tageszeit man fährt. Zusätzlich ist man jederzeit in der Lage Pausen einzulegen, wenn man diese braucht. Nach ein wenig Füße vertreten und vielleicht einer kleinen Stärkung fährt man die nächsten Kilometer gleich leichter. Informieren Sie sich einfach über Reiseziele, die Sie mit dem Auto leicht erreichen können, Sie werden sehen, es gibt wie viel schöne Ziele.

Flugreisen in der Schwangerschaft
Natürlich haben Sie auch in der Schwangerschaft die Möglichkeit eine Flugreise zu unternehmen. Dabei ist es jedoch wichtig, dass die Schwangerschaft bis dato problemlos verlaufen ist. Weiters ist es ratsam, die Reise mit dem behandelnden Arzt zu besprechen, da dieser Sie auf eventuelle Probleme oder Risiken, die durch die Reise entstehen können, hinweisen kann. Wenn Sie sich für eine Flugreise entscheiden, müssen Sie die Fluglinie über die Schwangerschaft informieren. Es kann durchaus sein, dass sich manche Fluglinien weigern, Schwangere mitzunehmen. Die meisten Fluglinien verlangen ein ärztliches Attest, dass Sie reisetauglich sind und die Geburt nicht in den nächsten 72 Stunden eintreten kann.

Viel trinken während des Fluges bringt die Blutzirkulation in Gang und ist gut fürs Allgemeinbefinden. Während des Fluges ist es weiters wichtig, dass Sie Stützstrümpfe tragen, um einer Thrombose oder Krampfadern vorzubeugen. Allgemein gilt: Kurzstreckenflüge sind Langstreckenflügen vorzuziehen, da diese nicht so anstrengend sind. Weiters sollten Sie Nachtflüge bevorzugen, da Sie so leichter die Möglichkeit haben zu schlafen und damit entspannter ankommen. Wegen der viel zitierten Strahlenbelastung brauchen Sie sich bei Kurzstreckenflügen keine Sorgen machen. Diese hat keine Auswirkungen auf ihr Baby.

Urlaub in der Schwangerschaft mit Auto zu empfehlen
Wichtig ist beim Aussuchen des Reiseziels, dass sie darauf achten, dass man kein Land wählt, in dem man sich leicht mit Malaria oder Durchfallerkrankungen anstecken kann und man als Schutz eine Lebendimpfung benötigt. Von solchen Impfungen ist auf jeden Fall in der Schwangerschaft abzuraten. Auch starke Klimaschwankungen und Zeitunterschiede sollten vermieden werden, denn diese bedeuten immer Stress für Mutter und Kind. Wichtig ist darüber hinaus auch darauf zu achten, dass Sie im Notfall schnell behandelt werden können. Doch selbst innerhalb Europas kann dies in vielen Ländern nicht sicher gewährleistet werden. In einigen dieser Länder sind auch die hygienischen Zustände, verglichen mit unseren Breiten, teils sehr schlecht. Deshalb ist es gut, wenn man sich gut überlegt wo die Reise hingeht.