„Das bisschen Haushalt“… - das Thema kennt jeder. Auch in der Schwangerschaft sind diese täglichen Handgriffe zu erledigen. Prinzipiell spricht nichts dagegen, auch in anderen Umständen anfallende Haushaltsarbeiten zu erledigen. Vorausgesetzt Sie hören immer auf Ihren Körper und gönnen sich auch regelmäßige Pausen.

Haushalt und Schwangerschaft
So manche Hausarbeiten wirken auch richtige Wunder. Einmal quer durch die Wohnung mit dem Staubsauger und Ihr Kreislauf kommt wieder so richtig in Schwung. Auch Wäsche aufhängen mit „richtigem“ Bücken (gebeugte Knie und gerader Rücken) gibt wunderbaren Entspannungseffekte für Ihre Gelenke. Dennoch empfiehlt es sich, so viel wie möglich im sitzen zu erledigen um den Kreislauf (Schwindelgefühle bei zu langem stehen) und Gefäßwände (gerade in den Beinen wegen möglicher Wassereinlagerungen) nicht zu sehr zu strapazieren.

Welche Arbeiten in der Schwangerschaft eher meiden?
Bei bestimmten Arbeiten sollte man auch besonders Vorsicht walten lassen: Durch die neuen Proportionen verändert sich in der Schwangerschaft auch Ihr Körpergefühl und es kann leichter zu Haushaltsunfällen kommen. Ihr Balancegefühl verändert sich und daher vermeiden Sie es, auf Stühle oder Leitern zu steigen. Riskieren Sie somit nicht die Gesundheit von Ihnen und ihrem Kind, und überlassen Sie mit ruhigem Gewissen so manche Aufgaben Ihrem Partner.