Eigentlich gibt es ja unheimlich viele Arten zu verhüten, in der Praxis beschränkt es sich aber meist auf einige wenige, wie die Pille, die Spirale, die Hormonspritze, das Kondom usw.

Nach einer Geburt sollte man die Verhütung gut überdenken, bzw. mit seinem Frauenarzt besprechen, denn die Pille zum Beispiel ist für stillende Frauen nicht geeignet. Dass das Stillen vor Schwangerschaft schützt ist eine falsche und daher auch gefährliche Annahme, denn obwohl das Stillen einen hohen Empfängnisschutz bietet, führt schon eine kleine Unregelmäßigkeit dazu, dass man sich darauf nicht mehr verlassen kann.

Wie nach der Geburt verhüten?
Was eignet sich also am besten? Das Kondom eindeutig, auch Diaphragma und Verhütungskappen haben keine negativen Wirkungen auf die Milchproduktion und den Säugling. Durch die körperlichen Veränderungen müssen Diaphragma und Portiokappen allerdings nach der Geburt neu angepasst werden und das geht erst zwei Monate nach der Geburt. Die Pille ist wie gesagt nicht geeignet, jedoch wäre die Minipille eine Möglichkeit: Sie enthält nur das Hormon Gestagen und wirkt sich nicht auf die Milchproduktion, die Dauer des Stillens und die Zusammensetzung der Muttermilch aus. Sechs bis acht Wochen nach der Geburt sollte man aber mit der Einnahme warten. Die Minipille muss täglich zur gleichen Uhrzeit eingenommen werden damit sie sicher wirkt.

Bestens geeignet sind sowohl Kupfer- als auch Hormonspiralen da sie auch nur Gestagen enthalten. Das Hormon ist in der Muttermilch nachweisbar, schadet dem Kind aber nicht.

Welche Methoden der Verhütung nach einer Geburt nicht zu empfehlen sind
Depotspritze, Hormonstäbchen und Verhütungspflaster sind ebenso wie die Pille nicht geeignet. Am Unkompliziertesten und sichersten wie gesagt ist das Kondom aber es gibt anfangs noch eine viel wirksamere Verhütung, nämlich die geringe Lust am Sex, die Frauen eine Weile nach der Geburt verspüren. Sie brauchen eine Regenerationsphase. Hormonelle Umstellungen müssen ebenso bewältigt werden wie die körperlichen Rückbildungsprozesse. Aber das pendelt sich wieder ein, irgendwann wird auch wieder abgestillt und alles ist wie früh.