Wer schwanger Sauna geht entwässert den Körper, regt die Schweißproduktion an, stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und bringt somit weniger Probleme in der Schwangerschaft mit sich. Auf diese positiven Aspekte muss Frau in der Schwangerschaft keinesfalls verzichten. Gerlinde Remsing, Hebamme in der Salzburger Landesfrauenklinik, hat ein informatives Video über eben dieses Thema gestaltet.

Was von Schwangeren vor dem Saunagang gemacht werden sollte, wie viele Saunagänge empfehlenswert sind sowie wie sich die werdende Mutter am besten abkühlt, auch darüber informiert die Expertin. Abschließend spricht Remsing noch über Dampfbäder, die Körpertemperatur und den Kreislauf einer schwangeren Frau. Ganz besonders weist die Expertin auch auf die Wichtigkeit der Flüssigkeitszufuhr hin.