BABYBLOG der New Life Hotels

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Viele Gründe sprechen für einen Urlaub in Bayern. Die gute Erreichbarkeit und Attribute wie saubere Luft und intakte Natur locken Jahr für Jahr viele Deutsche zum Beispiel ins Allgäu. Was wenigen Menschen bekannt ist, ist die Tatsache, dass ein solcher Urlaub gleichzeitig auch ganz massiv der eigenen Gesundheitsvorsorge dienen kann. Das Zauberwort heißt dabei: Heilklima!

Heilklima?
Unser Wetter spielt verrückt. Eine Schlagzeile die wir in den letzten Wochen und Monaten öfter gehört haben als uns lieb ist. Und es stimmt: Auch in unseren Breiten sind wir mit immer mehr Wetterextremen konfrontiert. Da viele Menschen auf klimatische Stressfaktoren wie Hitze oder nasskaltes Wetter sehr empfindlich reagieren setzen immer mehr Orte auf das Thema Klimatherapie. Der Verband der Heilklimatischen Kurorte Deutschlands hat dazu erst jüngst einen Gesundheitsführer auf den Markt gebracht. Bei Interesse können Sie sich ab sofort kostenloses Info- und Prospektmaterial zum Thema Heilklima anfordern.

Kräuterduft statt Feinstaub
Der Ort Oberstaufen ist weit über die Grenzen Deutschlands hinaus bekannt. Für Wellness vom Feinsten. Als Wanderparadies. Als Ort in dem die Schrothkur daheim ist. Aus klimatischer Sicht kann der Ort Oberstaufen mit so genanntem mildem Reizklima aufwarten. Aber damit nicht genug. Entdecken Sie mehr über Oberstaufen auf der Website der Heilklimatischen Kurorte e.V. – Unser spezieller Tipp ist dabei das Haubers Alpenresort welches sogar über einen hauseigenen Klimapfad verfügt.

Aufregend, einzigartig, beeindruckend, anders. Sie sind schwanger und wir liefern Ihnen 10 wertvolle Tipps für die Zeit vor der Geburt Ihres Kindes.

1. Tipp für Schwangere: Vertrauen
Unbeschreiblich und einmalig: Da Wunder Kind: es entwickelt sich und wird geboren. Hören Sie auf Ihren Körper. Achten Sie auf Ihre Umwelt und wenden Sie sich an Menschen, denen Sie vertrauen können, sei es Ihr Lebenspartner, Ihr Gynäkologe oder Ihre Hebamme.

2. Tipp für Schwangere: Gelassenheit
Ihre Bedürfnisse stehen ab jetzt im Vordergrund! Müßiggang und Entspannung stehen im Zentrum Ihres Tagesablaufs und sind wichtiger als die perfekt aufgeräumte Wohnung oder von einem Termin zum anderen zu hetzen.

3. Tipp für Schwangere: Hilfe annehmen
Nehmen Sie Hilfe dankend an. Wenn Ihnen Ihre Freundin anbietet, den Wocheneinkauf zu erledigen, dann sagen Sie ja. Genießen Sie es, wenn Ihnen die Omi ein paar Tage Ihre Kinder abnimmt.

4. Tipp für Schwangere: Gesundheit
Die Gesundheit ist das A und O während der Schwangerschaft. Nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr Ungeborenes. Die regelmäßigen Mutter-Kind-Pass Untersuchungen sollten Sie nicht versäumen. Auch der Zahnarztbesuch während der Schwangerschaft ist ein Muss.

5. Tipp für Schwangere: Intimität
Genießen Sie die Zweisamkeit mit Ihrem Partner. Zärtlichkeiten sind besonders wichtig. Auch gegen Sex spricht bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft im Grunde nichts.

6. Tipp für Schwangere: Frau sein
Ihr wachsender Babybauch ist Ihre Trophäe. Seien Sie stolz auf ihn. Lassen Sie sich nach Strich und Faden verwöhnen z.B. bei einem Besuch beim Frisör oder beim Einkaufen chicer Kleidung.

7. Tipp für Schwangere: Genuss
Die alte Weisheit, sie müssten für Zwei essen ist längst passé. Wichtig ist jedoch, ausgewogen und genussvoll zu speisen. Gemüse, Salate und hochwertige Bio-Produkte sind ab jetzt unter den Top 10 auf Ihrem Speiseplan.

8. Tipp für Schwangere: Planung
Nachwuchs kündigt sich an: Dies ist mit vielen Veränderungen verbunden. Manchmal ist nur das Kinderzimmer zu gestalten, manchmal jedoch braucht die Jungfamilie eventuell ein Familienauto oder gar eine größere Wohnung? Planen Sie gemeinsam mit Ihrem Lebenspartner das Leben zu dritt!

9. Tipp für die Schwangere: Vorbereitung
Im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses sind Sie wahrscheinlich gut informiert, und sehen der Geburt voller Erwartung entgegen. Je besser Sie rund um die Geburt bescheid wissen, desto weniger Angst müssen Sie haben. Wie es schlussendlich abläuft, steht ohnehin in den Sternen.

10. Tipp für die Schwangere: Urlaub
Um eine lange Anreise zu vermeiden, verbringen Sie doch erholsame Tage in Österreich und Deutschland. Die „New Life Hotels“ haben sich mit speziellen Wellness-, Beauty- und Aktivprogrammen auf „Babymooner“ spezialisiert. Verreisen Sie mit Ihrem Liebsten!

Wenn Sie sich Nachwuchs wünschen, teilt Ihnen der Ovulationstest mit 90%-iger Sicherheit mit, ob Sie sich gerade in der fruchtbaren Phase befinden. Einen „Fruchtbarkeitsindikator“ gibt es in jeder Apotheke zu kaufen. Dieser hilft Ihnen, den Eisprung zu messen. Wie bei einem Schwangerschaftstest, wird ein Stäbchen-Indikator in den Urinstrahl gehalten. Außerdem können Sie mit diesem Test bereits bis zu 36 Stunden im Vorfeld sagen, wann der Eisprung stattfinden wird. So sind Ihre Chancen, schwanger zu werden, vom ersten Monat an erhöht.

Dank Ovulationstest den Eisprung exakt bestimmen
Gerade wenn man sich ein Baby wünscht möchte Frau auf Nummer sicher gehen, wann exakt ihre fruchtbaren Tage sind bzw. der Tag des Eisprungs ist. Die Lutealphase (3. Phase nach Follikularphase und Eisprung) dauert immer 14 oder 15 Tage, auch wenn der Zyklus unterschiedlich lang sein kann. Bestimmt werden kann der Eisprungtag, indem von der durchschnittlichen Zyklusdauer 14 Tage weg gerechnet werden. Dauert der Zyklus 24 Tage findet Ihr Eisprung also am 10. Tag statt. Ein sicheres Zeichen – ohne Zählung oder Messung – ist es, den eigenen Körper ein wenig unter die Lupe zu nehmen. Steht der Eisprung vor der Tür verändert sich der Zervixschleim, Unterleibsschmerzen können auftreten und die Basaltemperatur kann geringfügig ansteigen. Um auf Nummer sicher zu gehen und die Chancen auf eine tatsächliche Befruchtung zu vergrößern sollten Sie bereits in den Tagen kurz vor und kurz nach dem Eisprung Geschlechtsverkehr haben.

Oberste Priorität bei Kinderwunsch: Stress meiden!
Vermeiden Sie, sich bei Kinderwunsch unter Druck zu setzen! Denn je mehr Stress Ihr Körper verspürt, desto weniger wird er eine Schwangerschaft zulassen. Bleiben Sie gelassen und hören Sie auf Ihren Körper!