BABYBLOG der New Life Hotels

Der berühmte Wehencocktail – eine Mixtur aus Obstsäften, Alkohol, Rizinusöl und weiteren variablen Zutaten – ist Frauen, die der Geburt entgegenfiebern ein Begriff. Wie wirkt ein Wehencocktail und welche Alternativen raten Expertinnen, um die Geburt „natürlich“ einzuleiten?

Wehencocktail: „Geheimarznei“ für den großen Tag
Die Spannung steigt: Der errechnete Geburtstermin ist längst vorbei und Ihr Frauenarzt spricht schon von der Einleitung der Geburt. So sehr Sie sich über die Geburt Ihres Kindes freuen und Sie froh sind, Ihren Babybauch los zu werden: der Wehencocktail sollte keinesfalls ohne fachkundigen Rat und Begleitung einer Hebamme angewendet werden. Der – wie bereits oben erwähnt – aus Obstsäften, Rizinusöl und anderen Gewürzen und Kräutern bestehende Wehencocktail soll Wehen mit Hilfe kräftiger Darmaktivität (ausgelöst wird Durchfall) verursachen. Da die Gedärme eng um die Gebärmutter herum liegen, aktiviert ein Wehencocktail eine ordentliche Darmaktivität und zugleich auch die Muskeln der Gebärmutter. So entstehen die gewünschten Wehen. Achtung: Nach Konsumation des Wehencocktails können Wehen umgehend und stark einsetzen. Daher ist es so wichtig, dass die Hebamme vorab informiert ist.

Gegenvorschläge zu Wehencocktail, Rizinusöl und Co
Frauen, die dem Wehencocktail skeptisch gegenüber stehen, können natürliche Alternativen probieren, um die Geburt einzuleiten: Oxytocin und Prostaglandin sind Hormone, die beim Sex Wehen auslösen können. Treppensteigen, mit dem Auto über eine holprige Straße fahren und flott spazieren gehen sind weitere altbewährte Aktionen, die die Wehentätigkeit anregen können.

Alles unternommen und immer noch keine Veränderung? Kein Grund zur Panik: Bleiben Sie gelassen! Der errechnete Geburtstermin ist nur ein Richtwert und das Baby wird mit Sicherheit kommen, wenn die Zeit reif ist. Arzt und Hebamme stehen Ihnen in den letzten Tagen der Schwangerschaft jederzeit mit Rat und Tat zur Seite und werden Zeitpunkt und Art der Geburt den Umständen gemäß bestimmen.

Wer schwanger Sauna geht entwässert den Körper, regt die Schweißproduktion an, stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung und bringt somit weniger Probleme in der Schwangerschaft mit sich. Auf diese positiven Aspekte muss Frau in der Schwangerschaft keinesfalls verzichten. Gerlinde Remsing, Hebamme in der Salzburger Landesfrauenklinik, hat ein informatives Video über eben dieses Thema gestaltet.

Was von Schwangeren vor dem Saunagang gemacht werden sollte, wie viele Saunagänge empfehlenswert sind sowie wie sich die werdende Mutter am besten abkühlt, auch darüber informiert die Expertin. Abschließend spricht Remsing noch über Dampfbäder, die Körpertemperatur und den Kreislauf einer schwangeren Frau. Ganz besonders weist die Expertin auch auf die Wichtigkeit der Flüssigkeitszufuhr hin.

Zum Thema “schwanger reisen” gibt Hebamme Gerlinde Remsing im Beitrag Schwangerschaft Tipps, Folge 1 detailliert Auskunft. Die Expertin beginnt Ihre Ausführungen mit allen wichtigsten Aspekten zum Thema Reisen in der Schwangerschaft. Da wäre zum Beispiel einmal der ideale Reisezeitraum. Für werdende Mütter empfiehlt sich die 14. bis 18. Schwangerschaftswoche (2. Trisemester). Generell empfehle es sich, im Inland zu bleiben. Klima- und Höhenschwankungen, die medizinische Versorgung, Verständigungsschwierigkeiten und Ernährung sind Aspekte die bei einem Urlaub im Ausland in Betracht gezogen werden müssen. Zur Wahl des Verkehrsmittels für schwangere Frauen gibt die Expertin ebenfalls ihre Empfehlung ab.

Die Themen Ernährung und Trinken, Sport, Massage und Saunabesuch während der Schwangerschaft sind ebenfalls Thema in ihrem Video. Zum Schluss weist die Fachfrau noch explizit darauf hin, dass der Frauenarzt oder die Hebamme informiert werden sollten, sollten Sie als schwanger eine Reise planen.

Aufregend, einzigartig, beeindruckend, anders. Sie sind schwanger und wir liefern Ihnen 10 wertvolle Tipps für die Zeit vor der Geburt Ihres Kindes.

1. Tipp für Schwangere: Vertrauen
Unbeschreiblich und einmalig: Da Wunder Kind: es entwickelt sich und wird geboren. Hören Sie auf Ihren Körper. Achten Sie auf Ihre Umwelt und wenden Sie sich an Menschen, denen Sie vertrauen können, sei es Ihr Lebenspartner, Ihr Gynäkologe oder Ihre Hebamme.

2. Tipp für Schwangere: Gelassenheit
Ihre Bedürfnisse stehen ab jetzt im Vordergrund! Müßiggang und Entspannung stehen im Zentrum Ihres Tagesablaufs und sind wichtiger als die perfekt aufgeräumte Wohnung oder von einem Termin zum anderen zu hetzen.

3. Tipp für Schwangere: Hilfe annehmen
Nehmen Sie Hilfe dankend an. Wenn Ihnen Ihre Freundin anbietet, den Wocheneinkauf zu erledigen, dann sagen Sie ja. Genießen Sie es, wenn Ihnen die Omi ein paar Tage Ihre Kinder abnimmt.

4. Tipp für Schwangere: Gesundheit
Die Gesundheit ist das A und O während der Schwangerschaft. Nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr Ungeborenes. Die regelmäßigen Mutter-Kind-Pass Untersuchungen sollten Sie nicht versäumen. Auch der Zahnarztbesuch während der Schwangerschaft ist ein Muss.

5. Tipp für Schwangere: Intimität
Genießen Sie die Zweisamkeit mit Ihrem Partner. Zärtlichkeiten sind besonders wichtig. Auch gegen Sex spricht bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft im Grunde nichts.

6. Tipp für Schwangere: Frau sein
Ihr wachsender Babybauch ist Ihre Trophäe. Seien Sie stolz auf ihn. Lassen Sie sich nach Strich und Faden verwöhnen z.B. bei einem Besuch beim Frisör oder beim Einkaufen chicer Kleidung.

7. Tipp für Schwangere: Genuss
Die alte Weisheit, sie müssten für Zwei essen ist längst passé. Wichtig ist jedoch, ausgewogen und genussvoll zu speisen. Gemüse, Salate und hochwertige Bio-Produkte sind ab jetzt unter den Top 10 auf Ihrem Speiseplan.

8. Tipp für Schwangere: Planung
Nachwuchs kündigt sich an: Dies ist mit vielen Veränderungen verbunden. Manchmal ist nur das Kinderzimmer zu gestalten, manchmal jedoch braucht die Jungfamilie eventuell ein Familienauto oder gar eine größere Wohnung? Planen Sie gemeinsam mit Ihrem Lebenspartner das Leben zu dritt!

9. Tipp für die Schwangere: Vorbereitung
Im Rahmen des Geburtsvorbereitungskurses sind Sie wahrscheinlich gut informiert, und sehen der Geburt voller Erwartung entgegen. Je besser Sie rund um die Geburt bescheid wissen, desto weniger Angst müssen Sie haben. Wie es schlussendlich abläuft, steht ohnehin in den Sternen.

10. Tipp für die Schwangere: Urlaub
Um eine lange Anreise zu vermeiden, verbringen Sie doch erholsame Tage in Österreich und Deutschland. Die „New Life Hotels“ haben sich mit speziellen Wellness-, Beauty- und Aktivprogrammen auf „Babymooner“ spezialisiert. Verreisen Sie mit Ihrem Liebsten!

In der SSW 30 (Schwangerschaftswoche 30) wird sich eine schwangere Frau bereits mit der Geburt und dem Geburtsort auseinander setzen. Neben der Geburt in einem Krankenhaus kann heute auch eine ambulante Geburt genauso wie eine Hausgeburt in Erwägung gezogen werden. Wenn Sie nicht ganz sicher sind, welche Art der Geburt Sie wählen sollten, dann finden Sie möglicherweise eine Antwort darauf, wenn Sie das Info-Video von Hebamme Gerlinde Remsing gesehen haben.

Aber nicht nur darüber spricht sie. Im Fokus steht auch die Vorsorgeuntersuchung, die einerseits das Wachstum des Babys und andererseits die Lage des Mutterkuchens im Auge behalten sollte. Außerdem gibt Gerlinde Remsing Informationen zu einem braunen Streifen auf dem Babybauch und Brustpflege.

Im Video über die Schwangerschaftswoche 29 (SSW 29) informiert die Hebamme Gerlinde Remsing über häufig gestellte Fragen zu diesem Stadium der Schwangerschaft.

Der achte Schwangerschaftsmonat steht im Zeichen von Atmungsbeschwerden, Wassereinlagerungen und Bewegung. Remsing widmet sich auch der Plazenta, welche in dieser Schwangerschaftsphase eine besondere Funktion für das Baby bedeutet. Außerdem empfiehlt sie, lockere Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Bauchtanz und gibt Tipps, was man bei geschwollenen Händen möglichst nicht vergessen sollte.

Das Informationsvideo über die Schwangerschaftswoche 28 (SSW 28) wurde von der Hebamme Gerlinde Remsing aus der Landesfrauenklinik Salzburg gestaltet. In der 28. Schwangerschaftswoche stehen folgende Themen im Mittelpunkt: Gewichtszunahme und Ernährung, Gebärmutter, lästiges Sodbrennen und unbedenkliche Vorwehen (Übungswehen). Ein weiterer Aspekt sind die Geschwister. Die Expertin gibt Tipps, wie man die Geschwister auf den Neuankömmling vorbereitet.

In der 27. Schwangerschaftswoche (SSW 27) ist es für eine werdende Mutter an der Zeit, den Nestbau voranzutreiben. Erste Gedanken kreisen um Kinderwagen, Gitterbett, Babyschale, Kindersitz und Co. In diesem äußert informativ gestalteten Informationsvideo gibt eine Expertin Tipps und Empfehlungen zu diesen Themen.

Ferner erzählt Gerlinde Remsing, wie sich die Brust einer werdenden Mutter nochmals verändert und wie die Kalorienzufuhr in der Schwangerschaft gehandhabt werden sollte. Als Vorstufe der Milch gilt Kolostrum, eine Art Vormilch die in diesem Schwangerschaftsabschnitt austreten kann. Zusätzlich steht die Körpertemperatur des Kindes im Mittelpunkt dieses Berichtes. Denn diese sollte – auch in den Sommermonaten – kontinuierlich beobachtet und überprüft werden.

Faktoren die das Risiko einer Frühgeburt steigern sind Bluthochdruck, Stress und Rauchen. Im Zentrum des Videobeitrags über die 26. Schwangerschaftswoche steht das Thema Frühgeburt und damit verbundene Risiken und Chancen für das Baby.

Die erfahrene Hebamme, Gerlinde Remsing, spricht auch über die Organentwicklung des Kindes und referiert über die richtige Ernährung. Empfehlenswert für die werdende Mutter ist, wenn Sie 26 Wochen schwanger ist, zumindest 2-Mal pro Woche Makrele oder Seelachs zu essen, Seefische die reich an Omega 3 Fettsäuren sind und wesentlich zum Gehirnaufbau des Babys beitragen. Außerdem weist sie darauf hin, was Frau vor der Wochenbettdepression schützt. Außerdem gibt Remsing hilfreiche Tipps zum Thema Angst vor der Geburt und wie man diese umgehen kann.

Ihre Menstruation bleibt aus, sie spüren ein Spannen in der Brust und Sie kämpfen mit Morgenübelkeit: dann ist die Wahrscheinlichkeit relativ groß, dass Die ein Kind erwarten. Das Ausbleiben der Menstruation als alleiniges Anzeichen für eine Schwangerschaft reicht nicht aus.

Einen genauen Zeitpunkt, wann Ihr Baby auf die Welt kommt, kann Ihnen keiner nennen. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme sind jedoch in der Lage, den Geburtstermin stark einzugrenzen. Auch ein Geburtsterminrechner kann hilfreich erste Auskünfte geben. Die Dauer der Schwangerschaft zählt vom ersten Tag der letzten Regelblutung. Das bedeutet, dass Sie rein rechnerisch an dem Tag, an dem Sie schwanger wurden, schon in der dritten Schwangerschaftswoche sind. Denn der Zeitpunkt der Empfängnis findet erst 14 Tage später mit dem Eisprung statt.

Bei einer Zykluslänge von 28 Tagen beträgt die Schwangerschaftszeit 40 Wochen. Gerechnet wird vom 1. Tag der letzten Regelblutung oder 10 Mond-Monate zu je 28 Tagen. Eine Schwangerschaft dauert 267 Tage oder 38 Wochen, gerechnet vom Zeitpunkt der Befruchtung. Die Berechnung des voraussichtlichen Geburtstermins erfolgt nach der so genannten „Naegele Regel“ und gibt Ihnen einen ersten Anhaltspunkt, wann Ihr Kind cirka geboren wird.

Erster Tag der Ihrer letzten Menstruation plus 7 Tage abzüglich 3 Monate = errechneter Geburtstermin

Berechnen vom Geburtstermin
Beispiel:

- Der erste Tag der letzten Periode war der 3. Mai
- 7 Tage dazugezählt wäre dann der 10. Mai
- davon 3 Monate abgezogen ergibt dann den 10. Februar nächsten Jahres

Dieses Musterbeispiel trifft aber nur dann zu, wenn der Zyklus vor der Schwangerschaft regelmäßig war. Haben Sie aber vor der Schwangerschaft die Antibabypille eingenommen und sind Sie innerhalb der nächsten 2 Monate nach Absetzen der Pille schwanger geworden, dann ist ein unregelmäßiger Eisprung häufig. Die 1. Menstruation nach Absetzen der Pille kann überhaupt ausbleiben. Tritt nach so kurzer Zeit nach Absetzen der Pille dennoch eine Schwangerschaft ein, dann ist das Hinzurechnen von etwa 2 Wochen zum errechneten Geburtstermin empfehlenswert.

Festlegen vom Geburtstermin durch Ultraschall
Anhand der Daten einer Ultraschalluntersuchung kann der Geburtstermin sehr genau festgelegt werden. In der 7. bis 10. Schwangerschaftswoche wird Ihr behandelnder Arzt eine Ultraschalluntersuchung durchführen, um die Größe und die Entwicklung Ihres Ungeborenen festzustellen. Spätestens dann lässt sich der Geburtstermin relativ leicht eruieren. Trotzdem: Wussten Sie, dass nur rund 4 % aller Babys auch wirklich am errechneten Geburtstermin zur Welt kommen! Tatsächlich kommen nämlich rund 25 % aller Babys eine Woche vor oder eine Woche nach dem berechneten Geburts-Termin zur Welt. Rund 70 % der Neugeborenen erblicken gar bis zu drei Wochen vor oder nach dem errechneten Termin das Licht der Welt.

Ein Tipp in Sachen Geburtstermin:
Nun wissen Sie den ungefähren Geburtstermin Ihres Kindes. Aufgrund der Tatsache, dass Kinder häufig sowieso nicht exakt zum errechneten Termin zur Welt kommen ist folgendes zu empfehlen: Erzählen dem Freundeskreis und der Familie ein 14 Tage späteres Datum. So entgehen Sie nervigen und oft lästigen Fragen, hinsichtlich der Geburt Ihres Erdenbürgers.